Salud bucodental

Tener unas encías sanas es esencial para asegurar la salud bucodental. 

Se trata de la parte carnosa de la cavidad oral y es un tejido que es necesario cuidar precisamente por la misión que cumple dentro de la boca. 

Recubre ambos maxilares y protege la raíz dental de las agresiones externas.

En este artículo vamos a centrarnos en explicar cómo debes cuidar tus encías y cuáles son las patologías que pueden presentar con más frecuencia. 

¿Conoces los tipos de encía?

Aunque el tejido periodontal funciona como un todo, realmente se divide en dos partes

  • La encía adherida es la que limita con las piezas dentales y es visible cuando sonreímos, sobre todo en la arcada superior.

  • Pero existe una parte de la encía que no se ve a menos que retiremos el labio: la llamada marginal o libre, una zona más blanda y sensible que el resto. 

Higiene dental para prevenir los problemas periodontales

La limpieza bucodental es primordial a la hora de evitar casi cualquier enfermedad relacionada con la cavidad bucal en general y las encías en particular. 

El hecho de no mantener unas adecuadas rutinas de higiene propicia la aparición de placa bacteriana, fruto de la acumulación de alimentos alojados en los recovecos de la boca. 

De no retirarse de manera efectiva, la placa termina solidificándose, formando cúmulos de sarro que ya no es posible eliminar mediante el cepillado, sino a través de una profilaxis dental profesional en el dentista. 

La presencia de bacterias en las encías genera complicaciones y compromete la integridad de las piezas dentales.

Revisión en el dentista
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Periodoncista en la clínica

Por ello, el primer paso para fortalecer la zona periodontal para tener encías sanas es realizar una correcta limpieza oral. 

Sabemos la importancia de usar un cepillo -manual o eléctrico- que elimine los restos de alimentos, tanto de dientes como de encías, pues previene la aparición de caries.

Procura elegir uno de dureza media y no realizar movimientos bruscos o agresivos para evitar la retracción de encías

Recuerda que los cepillos no llegan a todas las partes de la boca, por lo que es necesario complementar la limpieza con el uso de seda dental y enjuagues bucales

Los colutorios no solo contribuirán a que nuestro aliento se mantenga fresco, sino que ayuda a eliminar de manera más eficaz la placa bacteriana.

Además, en caso de que presentemos llagas en las encías, se curarán más rápido. 

La encía es la parte carnosa de la boca que recubre y protege la raíz dentaria y el hueso maxilar

La alimentación: una gran aliada de tus encías

No solo tus hábitos diarios en cuanto a limpieza influyen en la salud periodontal, la alimentación también juega un papel muy relevante.

Mantener una dieta rica en vitaminas contribuye a conservar unas encías sanas. 

Pero hay otros nutrientes que no hay que olvidar en nuestro día a día, pues nos ayudan a gozar de una buena salud bucal.

La vitamina C y K, presentes en muchas frutas como el kiwi, evitan la aparición de enfermedades de las encías, como la gingivitis. 

Una alimentación que incluya la vitamina B2 impedirá que las encías se inflamen y que los labios se agrieten.

Además, la ingesta de calcio es fundamental para fortalecer no solo las encías, sino también los dientes y los huesos maxilares.

Enfermedades de las encías

Lo primero que se suele venir a la mente cuando hablamos de enfermedades de las encías son la gingivitis y la periodontitis

Y no es de extrañar, pues estas afecciones son una de las más comunes entre la población adulta. 

Los principales síntomas de la gingivitis son el sangrado de encías, irritación o hinchazón. 

Además, la persona puede presentar mal aliento o halitosis debido a las bacterias que se acumulan en el tejido periodontal. 

La gingivitis puede tratarse mediante una adecuada técnica de higiene exhaustiva pues, de lo contrario, la patología avanza y deriva en piorrea.

Salud dental
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Encías sanas

Cuando un paciente presenta periodontitis, es necesario acudir a una clínica dental para que se someta a un raspado o alisado radicular.

Este tratamiento periodontal, comúnmente conocido como curetaje, permite eliminar el sarro solidificado que ya ha penetrado en el interior de la encía y que puede llegar a afectar a la raíz del diente. 

En los casos más graves, la persona puede llegar a perder la pieza dental. 

Cómo mantener unas encías sanas si tienes prótesis dentales u ortodoncia

Llevar ortodoncia fija o prótesis dentales conlleva la necesidad de extremar los cuidados de nuestra boca. 

Es importante tener en cuenta una serie de consideraciones que ayudarán a que no tengamos problemas derivados de una higiene dental deficiente. 

Prótesis dentales

Las prótesis dentales dan la posibilidad al paciente de recuperar la estética y funcionalidad total de su boca. 

Existe una gran variedad de prótesis, según los requerimientos de cada persona, pero en todos los casos es necesario cuidarlas para evitar que las encías se inflamen.

En el caso de llevar una de quita y pon, la limpieza resulta más sencilla. 

Es necesario emplear un cepillo especial para prótesis y secarla correctamente para evitar que crezcan microorganismos que pasen posteriormente a nuestra cavidad bucal.

Recuerda que tu dentista te dará pautas y técnicas para que tu limpieza sea eficiente, no dudes en preguntarle cuál es la mejor forma de asegurar tu higiene bucal.

Si, por el contrario, un paciente lleva una prótesis dental fija, deberá limpiarla como si se tratara de un diente natural, aunque prestando especial atención. 

Por ejemplo, aunque un implante dental no puede tener caries, es posible que la encía que lo rodea se infecte o presente hinchazón en caso de no eliminar concienzudamente los restos de comida.

Para asegurar la correcta limpieza de los implantes, es aconsejable utilizar un irrigador bucal que deje las zonas de difícil acceso, como las bolsas periodontales, libres de bacterias. 

Cuidar las encías
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Prótesis y encías

Tratamientos de ortodoncia

La aparatología de ortodoncia fija dificulta la correcta limpieza bucal.

Por eso, es habitual que los pacientes que llevan brackets sufran de sensibilidad o inflamación en las encías

Para garantizar la correcta higiene, los dentistas aconsejan el uso de cepillos interproximales que eliminan la placa bacteriana.

Aun así, el paciente puede elegir entre diferentes tratamientos de ortodoncia que existen actualmente en el mercado.

Puede entonces optar por un sistema removible que aporte muchos beneficios y comodidad a la hora de mantener la higiene bucal.

Hablamos de los alineadores transparentes, como Invisalign, cuyo sistema de férulas permite a la persona quitárselos para comer y lavarse los dientes.

Este método está también indicado en aquellos casos en los que el paciente presenta una enfermedad periodontal pero precisa de ortodoncia

Además, estos alineadores ejercen menos fuerza que la aparatología tradicional, disminuyendo el impacto que reciben las encías con periodontitis. 

A modo de conclusión, podemos reiterar la importancia de tener una rutina de higiene en casa para mantener unas encías sanas.

Y no solo eso, sino que es igualmente relevante acudir al menos una vez al año al dentista para que el profesional verifique el buen estado de tu boca.

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Dr. Jorge Ferrús

Dr. Jorge Ferrús

Periodoncista e implantólogo / Fundador de la Clínica Dental Ferrus & Bratos

Jorge Ferrús es fundador de la Clínica Dental Ferrus & Bratos, donde ejerce de periodoncista e implantólogo. Es licenciado en Odontología y se especializó a través del Máster en Periodoncia e Implantes de la Universidad Complutense de Madrid. Combina su actividad profesional con la docencia y la investigación, ya que es profesor colaborador del citado máster y autor de diversos artículos aparecidos en publicaciones científicas como Journal of Clinical Periodontology o Clinical Oral Implants Research.Si quieres sabes más sobre el doctor Ferrús puedes consultar su curriculum vitae, y su página personal.

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