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Higiene dental con ortodoncia lingual

Si has decidido escoger la ortodoncia lingual como tratamiento para corregir tus dientes, sabrás que se trata de un método de ortodoncia invisible y totalmente estético que te permite mejorar tu sonrisa sin que tu imagen se vea afectada. Pero es que además de estética, la ortodoncia lingual es cómoda y muy efectiva, por lo que rápidamente empezarás a percibir los cambios que te aporten el extra de confianza que te falta.

Sin embargo, la ortodoncia -ya sea lingual o de cualquier otro tipo- sin el cuidado que exige, puede crear un efecto contraproducente, ya que debido a los brackets que se colocan en la cara interna de los dientes, es más fácil que los restos de comida se acumulen y provoquen problemas graves como las enfermedades periodontales (gingivitis en los casos más leves, o periodontitis cuando se producen complicaciones) o las caries.

Importancia de una buena higiene dental

Con ortodoncia o sin ella, la higiene dental cumple un papel preventivo importantísimo ante posibles enfermedades bucodentales. Pero en caso de aquellas personas que llevan algún tipo de ortodoncia, el papel de la higiene es aún más importante, debido a que gracias a ella se podrá evitar el desarrollo de patologías como la gingivitis o la caries, que, en algunos casos, pueden hacer peligrar el tratamiento de ortodoncia.

Si bien la limpieza bucodental es fundamental, también es cierto que cuando se llevan brackets la higiene oral se convierte en una tarea que exigen más detenimiento, paciencia y dedicación. Sin embargo, se trata de una responsabilidad que debe adquirir el paciente para evitar que la placa se acumule en los dientes y encías, y conseguir que el tratamiento de ortodoncia sea lo más efectivo posible.

Técnicas de higiene oral con ortodoncia lingual

Para realizar una buena limpieza dental con ortodoncia lingual empezaremos por un cepillado de dientes en profundidad que debe seguir los siguientes pasos:

  • Cepillarse después de cada comida y no más de 15 minutos después de haber comido. Esto evitará que se acumulen restos de alimentos entre los brackets que podrían provocar placa bacteriana. Incluye durante el cepillado la limpieza de la lengua y el paladar.
  • Conviene utilizar un cepillo eléctrico, cuyo cabezal pequeño y rotatorio facilitará el acceso a cualquier zona de la boca y favorecerá una limpieza más profunda que un cepillo manual.
  • Es conveniente que las cerdas del cepillo no sean muy duras para no dañar las encías.
  • Cepillarse los dientes siempre en el mismo orden y frente a un espejo para no olvidar ninguna zona y dedicar a cada diente unos 5 segundos de limpieza.
  • Prestar especial atención a los huecos y espacios interdentales.
  • Una vez terminado, limpiar el cepillo de dientes para liberarlo de posibles gérmenes.
  • Es recomendable sustituir el cepillo cada tres meses.
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Otros complementos para la limpieza bucodental

Además del cepillado, es recomendable utilizar otros complementos que ayuden a completar la higiene dental de manera más exhaustiva:

  • Dentífrico con flúor: Favorecerán una mayor resistencia de los dientes frente a las caries.
  • Cepillos interdentales o interproximales: Se trata de pequeños cepillos que permiten limpiar los más pequeños recovecos de entre los brackets. Se recomienda utilizarlos sin pasta de dientes justo después del cepillado habitual.
  • Seda dental o Superfloss: El Superfloss es un hilo dental especial para personas que llevan ortodoncia y que se compone de tres partes diferentes para permitir una buena higiene: una parte medianamente rígida, otra de estilo de esponja para limpiar los dientes y la última, un trozo de seda dental convencional. Al tratarse de un proceso más meticuloso, puede realizarse tan solo una vez al día.
  • Enjuague bucal: Puedes completar la higiene dental utilizando un colutorio especial para ortodoncia o uno con flúor que ayude a prevenir posibles caries.
  • Irrigadores o waterpik: Son unos aparatos que proyectan un fino chorro de agua a presión que ayudan a eliminar posibles restos de comida que se hayan quedado entre los dientes o en los brackets.
  • Revelador de placa: Se trata de una sustancia que al disolverla en la boca, tiñe de color rojo las zonas en las que se acumula la placa dental. Puede ser muy útil para revelar aquellas secciones de la boca que no nos limpiamos adecuadamente.
  • Cepillo de viaje: Cuando vayas a comer fuera de casa, no olvides llevar contigo un cepillo de viaje para no descuidar la higiene que conseguimos a diario.
Una buena higiene dental facilitará el movimiento de los dientes y por tanto acelerará el proceso de corrección de la sonrisa.

Alimentos a evitar durante la ortodoncia

Si además de seguir cada uno de los pasos aquí descritos para obtener una dentadura perfectamente limpia durante el tratamiento con ortodoncia lingual evitáramos ciertos alimentos, prevendríamos cualquier riesgo de desarrollar caries o patologías periodontales, o de entorpecer el tratamiento de ortodoncia.

Por tanto, es conveniente limitar la ingesta de dulces y bebidas azucaradas que favorecen el desarrollo de caries, y evitar comidas pegajosas, duras o difíciles de morder que pueden provocar que se despeguen los brackets.

Indispensable: higiene profesional

Una buena higiene dental facilitará el movimiento de los dientes y por tanto acelerará el proceso de corrección de la sonrisa. Por eso, además de la limpieza diaria que realicemos en casa, deberemos acudir a higienistas profesionales para que nos realicen una limpieza profunda con ultrasonidos cada 6 meses.

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Porque no sólo queremos una sonrisa perfecta con dientes alineados, sino que también queremos una dentadura sana que nos haga sentirnos bien por dentro y por fuera.

En el siguiente vídeo se explica cómo realizar una correcta limpieza en los casos de la ortodoncia lingual u otro tipo de tratamientos con ortodoncia:

6 consejos para cuidar tu boca con ortodoncia: higiene y alimentación

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