Aprende a limpiarte los dientes si llevas brackets
¿Sabes cómo debe ser tu higiene oral con brackets? Tanto si son brackets metálicos como linguales, te decimos cómo hacerlo.
Si llevas ortodoncia, es fundamental que sepas cómo limpiar los brackets.
Y es que, con este tratamiento, la higiene bucodental se vuelve todavía más necesaria para mantener una boca libre de infecciones y otros problemas.
Ya lleves brackets o alineadores transparentes, es necesario hacer hincapié en la correcta técnica para que tu higiene dental sea completa.
En el caso de la ortodoncia lingual, en la que los brackets que se colocan en la cara interna del diente, puede parecer en un primer momento que la profilaxis resulta algo más complicada.
Para que no tengas ninguna duda sobre cómo limpiar los brackets, te damos las pautas para que mantengas tu cavidad oral en óptimas condiciones mientras dure tu tratamiento de ortodoncia.
Índice de contenidos
La importancia de una buena higiene bucodental
Con aparatología dental o sin ella, la higiene cumple un papel preventivo muy relevante ante posibles enfermedades bucodentales.
Pero en caso de aquellas personas que llevan algún tipo de ortodoncia, la misión de la profilaxis es aún más importante.
Gracias a ella, se podrá evitar el desarrollo de enfermedades periodontales (gingivitis en los casos más leves o periodontitis cuando se producen complicaciones) y las caries.
En algunos casos, estas patologías pueden hacer peligrar el tratamiento de ortodoncia.
Es una responsabilidad que el paciente tiene que asumir para evitar la acumulación de placa bacteriana y sarro.
La higiene oral con brackets debe ser profunda y exhaustiva para evitar los cúmulos de sarro dental en las zonas interdentales
Técnicas para tu higiene con brackets
No importa si has optado por llevar brackets metálicos o de otro tipo, como los de zafiro.
Para realizar una buena limpieza dental con ortodoncia hay que llevar a cabo un cepillado de dientes profundo.
Te detallamos algunas recomendaciones para saber cómo limpiar los brackets:
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Cepillarse después de cada comida y no más de 15 minutos después de haber comido.
Así, evitarás que se acumulen restos de alimentos entre los brackets que podrían provocar placa bacteriana.
Es importante que no olvides la lengua y el paladar durante el proceso de cepillado.
Si te preguntas cómo limpiar la lengua, puedes utilizar un raspador lingual.
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Conviene que emplees un cepillo eléctrico, cuyo cabezal pequeño y rotatorio facilitará el acceso a cualquier zona de la boca.
Esta clase de cepillo favorecerá una limpieza más profunda que uno manual.
Cepillo de dientes eléctrico -
Es aconsejable que las cerdas del cepillo no sean muy duras para no dañar las encías.
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Recuerda que es recomendable cepillarte los dientes siempre en el mismo orden y frente a un espejo.
De este modo, no olvidarás ninguna zona. Dedica a cada diente unos 5 segundos de limpieza.
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Presta especial atención a los huecos y espacios interdentales.
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Una vez terminado, limpiar el cepillo de dientes para liberarlo de posibles gérmenes.
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Es recomendable sustituir el cepillo cada tres meses.
¿Y si llevo brackets linguales?
Si has decidido escoger la ortodoncia lingual como tratamiento para corregir tus dientes, igualmente debes prestar atención a tu higiene.
Se trata de un método de ortodoncia invisible y totalmente estético que te permite mejorar tu sonrisa sin que tu imagen se vea afectada.
Pero es que además de estética, la ortodoncia lingual es cómoda y muy efectiva, por lo que rápidamente empezarás a percibir los cambios.
Cuando llegue el momento del cepillado, deberás tener más paciencia y poner más empeño en eliminar los restos de comida en la cara interna de los dientes.
En el caso de la marca de ortodoncia lingual Incognito, cada bracket está confeccionado a medida para cada paciente.
Es por eso que no suele quedar tanta comida como en el caso de la ortodoncia más tradicional.
Sin embargo, esto no exime de seguir los pasos que hemos mencionado anteriormente, pues la higiene bucal con brackets linguales es igualmente importante.
En caso de que te resulte complicado ver si, efectivamente, los brackets han quedado libre de comida -sobre todo en la arcada superior- puedes emplear un espejo pequeño.
Higiene en casa con alineadores transparentes
Las férulas transparentes se engloban dentro de la conocida como ortodoncia invisible, junto con los brackets linguales.
En caso de que tu aparatología sean alineadores transparentes, como Invisalign, el proceso de higiene tras cada comida resulta bastante más sencillo.
Se trata de un sistema de ortodoncia removible que la persona puede quitarse para comer y cepillarse los dientes.
Por tanto, la rutina de higiene se simplifica, sobre todo porque es una ortodoncia sin brackets.
Eso sí, es muy importante limpiar correctamente los alineadores cada vez que te los quitas y antes de volver a ponértelos en la boca.
Otros complementos para la limpieza dental con ortodoncia
En la cavidad bucal tenemos recovecos de difícil acceso para el cepillo, aunque sea eléctrico.
Las personas que tienen cualquier tipo de brackets cuentas con aún más espacios donde la comida puede acumularse.
Por eso, los dentistas recomiendan el uso de otros complementos que ayuden a completar la higiene dental de forma más exhaustiva:
Dentífrico y enjuagues bucales con flúor
Hay una amplia variedad de pastas de dientes fluoradas en el mercado, que favorecerán una mayor resistencia de las piezas frente a las caries.
Puedes completar la higiene dental utilizando un colutorio especial para ortodoncia o uno con flúor que ayude a prevenir posibles caries.
Cepillos interdentales o interproximales
También llamados interproximales, son pequeños cepillos que permiten limpiar los más escondidos recovecos entre los brackets.
Se recomienda utilizarlos sin pasta de dientes y justo después del cepillado habitual.
Para las personas con ortodoncia fija, resulta un paso esencial para eliminar los restos de comida alojados entre el arco y los dientes.
Seda dental o Superfloss
El Superfloss es un hilo dental especial para personas que llevan ortodoncia.
Está compuesto por tres materiales diferentes para permitir una buena higiene:
Una parte medianamente rígida, otra de estilo de esponja para limpiar los dientes y la última, un trozo de seda dental convencional.
Al tratarse de un proceso más meticuloso, puede realizarse únicamente una vez al día.
Irrigadores bucales
Un irrigador bucal es un aparato que proyectan un fino chorro de agua a presión.
Ayuda a eliminar posibles restos de comida que se hayan quedado entre los dientes o en los brackets.
Es un complemento muy recomendado por los dentistas a pacientes que tienen implantes dentales.
Revelador de placa
Se trata de una sustancia que, al disolverla en la boca, tiñe de color rojo la placa dental.
Puede ser muy útil para revelar aquellas secciones de la boca que no han quedado lo suficientemente limpias.
Es habitual usarlo también en pacientes de corta edad que están aprendiendo a cepillarse los dientes.
Cepillo de viaje
Cuando vayas a comer fuera de casa, no olvides llevar contigo un cepillo de viaje para no descuidar la higiene diaria.
Si tienes dudas sobre cómo limpiar los dientes con brackets, pregunta a tu dentista de confianza.
Alimentos a evitar durante el tratamiento de ortodoncia
Además de conocer la técnica adecuada y saber cómo limpiar los brackets, conviene saber qué alimentos debes evitar.
Llevar ortodoncia no significa cambiar radicalmente la dieta, pero sí hay algunas restricciones por afectar a la aparatología.
En la medida de lo posible, intenta no comer alimentos pegajosos, duros o difíciles de morder que pueden provocar que se despeguen los brackets.
Es conveniente limitar la ingesta de dulces y bebidas azucaradas que favorecen el desarrollo de caries.
Recuerda que en caso de que lleves alineadores transparentes, no tendrás problemas con ningún alimento.
Completa tu higiene con una profilaxis dental profesional
Mantener una exhaustiva rutina de limpieza oral en casa no es suficiente, sobre todo si llevas ortodoncia.
La mejor forma de asegurar una salud dental óptima es acudiendo a una clínica dental para que el equipo de higienistas realice una profilaxis profesional.
Se trata de una higiene en la que se emplea ultrasonido para eliminar eficazmente cualquier resto de sarro.
Es recomendable que acudas a esta cita cada 6 u 8 meses si llevas ortodoncia.
Ahora que ya conoces cómo limpiar los brackets, además de la técnica para mantener una boca sana mientras dure tu tratamiento, no tendrás problemas bucales.
Si te surge cualquier duda relacionada con tu higiene oral, no olvides que puedes plantearlas a tu ortodoncista de confianza en tus revisiones.
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