Llevar un tratamiento de ortodoncia supone una importante inversión económica y también de tiempo.

Los pacientes que llevan brackets o alineadores invisibles invisible, como Invisalign, deben mantener un fuerte compromiso con su higiene bucodental.

Además, deben acudir a las revisiones pactadas para que el tratamiento tenga éxito.

Muchas personas creen que la retirada de la aparatología supone en final del proceso y que el haber llevado ortodoncia durante uno o dos años garantiza sus resultados de por vida.

Sin embargo, este pensamiento está muy alejado de la realidad.

La ortodoncia tiene 7 fases y la última de ellas es la retención, una etapa crucial dentro del tratamiento sin importar qué tipo de aparatología dental se haya utilizado.

Tipos de retenedores dentales

Los retenedores son aparatos que el ortodoncista coloca en la boca del paciente una vez se le han retirado los brackets o los alineadores transparentes.

Dentro de ellos, encontramos dos tipologías:

Retenedores fijos

Se trata de una barrita metálica que el profesional ubica en la cara lingual de los dientes, es decir, en su parte interna.

Para evitar que los dientes se muevan, se coloca el mismo día que se ha retirado la ortodoncia.

Es posible que algunas personas lleven este tipo de retenedores durante el resto de su vida, sin que ello le provoque ninguna molestia en el día a día.

Aun así, el paciente deberá pasar por unos días de adaptación en las que puede experimentar algunas molestias en la lengua, como aftas.

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Retenedor fijo

Retenedores removibles (Essix)

Por otro lado, tenemos los retenedores removibles – de “quita y pon”– que el paciente puede quitarse.

Es necesario que el dentista tome una muestra de la cavidad oral del paciente para crear unas férulas dentales transparentes a su medida.

Como sucede con los retenedores fijos, los removibles se colocan en la arcada donde el paciente ha llevado ortodoncia, pudiéndose llevar en ambas.

El uso de este tipo de retenedores de dientes es regresivo, es decir, al principio el odontólogo recomienda su uso durante todo el día.

Únicamente hay que quiarlo para comer y cepillarse los dientes.

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Retenedor removible

A medida que van pasando los meses, el paciente solo tendrá que usarlo un número menor de horas hasta, finalmente, utilizarlos solo por la noche.

Es importante seguir siempre las instrucciones del dentista para utilizar los retenedores de la manera correcta, pues los tiempos varían con cada persona.

Normalmente, las revisiones se pautan cada tres, seis y doce meses.

¿Por qué es importante usar los retenedores?

Los dientes tienen una tendencia natural a moverse.

Por tanto, una vez se quitan los aparatos, en caso de que no haya nada que pare el desplazamiento de las piezas dentales, volverán a la posición que tenían anteriormente.

La importancia de la retención reside en que solamente el uso adecuado de los retenedores garantiza la estabilidad de los resultados a largo plazo.

Como su propio nombre indica, su función es retener los dientes en la posición alcanzada al finalizar el tratamiento de ortodoncia.

 

Para mantener los resultados del tratamiento, colocamos dos tipos de retenedores -fijos y removibles- y pautamos revisiones cada tres, seis y doce meses

Dada su relevancia, es necesario saber cuidarlos para que duren el mayor tiempo posible -sin que se rompan, pierdan o deterioren- y realicen su misión correctamente.

¿Cómo debo cuidar los retenedores?

Como hemos explicado, existen dos tipos de retenedores y cada ortodoncista puede recomendar uno u otro.

Es muy importante que uses los retenedores siguiendo las indicaciones de tu dentista, pues solo así se mantendrán los resultados de la ortodoncia.

Del mismo modo, los cuidados que requieren dependerán del material del que están hechos.

En nuestra clínica, el tratamiento de ortodoncia –ya sea con brackets o con los alineadores transparentes de Invisalign- incluye dos juegos de retenedores.

Te hemos contado que los retenedores pueden acompañarte durante gran parte de tu vida, pero, ¿cómo podemos conseguir que duren el mayor tiempo posible?

A continuación, te damos 6 consejos para cuidar tus retenedores dentales.

Limpieza: un hábito fundamental

La higiene tiene un papel fundamental cuando hablamos de la salud bucodental en general, pero también de los retenedores en particular.

Mientras que la limpieza de los retenedores fijos se realiza durante el cepillado de dientes habitual, los removibles deben lavarse cada vez que se retiran.

Ten en cuenta que están expuestos, entre otras cosas, a la saliva o al sarro dental.

Por ello, debes lavarlos con un jabón neutro después de quitártelos –por ejemplo, por la mañana tras haberlos llevado toda la noche-.

La forma de limpiar los retenedores es similar a la de las férulas de Invisalign, pues ambos son muy parecidos.

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Limpieza de la férula

Aunque tengas la tentación, no los limpies con pasta de dientes: los retenedores pierden transparencia y se vuelven blancos.

De esta manera, se deterioran sus propiedades estéticas y es posible que el material llegue a dañarse.

Mantener una adecuada limpieza de los retenedores impedirá que las bacterias se acumulen en las férulas y que terminen adquiriendo malos olores.

Como complemento, es aconsejable utilizar pastillas especiales para limpiar prótesis dentales.

Otros consejos para cuidar tus retenedores

Además de mantener una cuidadosa higiene, y con el objetivo de que los retenedores te duren el mayor tiempo posible, te aconsejamos seguir las siguientes recomendaciones:

1. Ten cuidado al quitarte los retenedores

Aunque los retenedores removibles sean resistentes, es importante tratarlos cuidadosamente.

Cuando te los quites, intenta alternar el lado por el que lo haces.

Es decir, no te saques el retenedor siempre por el mismo lado, porque al tirar se va desgastando, lo que puede provocar fisuras o roturas.

2. Guarda los retenedores en su caja

Usa los retenedores removibles el número de horas al día recomendado por tu ortodoncista.

Y, cuando no los lleves puestos, guárdalos en la caja que te hayan facilitado para ello.

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Caja para retenedores

Es el lugar más seguro para ellos, ya que si optas por guardarlos en una servilleta de papel –o similar- corres el riesgo de perderlos o tirarlos.

3. Ten cuidado con los dientes incisivos al morder

Si has llevado brackets, sabrás que es necesario tener cuidado a la hora de comer alimentos duros.

No hay ningún problema a priori, pero es necesario prestar atención.

Por ejemplo, si muerdes un bocadillo y acto seguido tiras de él hacia delante –a modo de palanca- el retenedor fijo se puede romper.

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Comer con retenedores

En lo que respecta al retenedor removible, nunca comas con él.

Si lo haces, podrá romperse y perder la transparencia que lo hace tan estético.

Además, se convertirá en un depósito de restos de alimentos y bacterias.

4. No te muerdas las uñas

Morderse las uñas puede ser un problema de salud, de estética y, en muchos casos, incluso psicológico.

Asimismo, es muy perjudicial para mantener los resultados que tanto ha costado conseguir con el tratamiento de ortodoncia.

Este hábito, repetido en el tiempo, ocasiona desplazamientos en los dientes, lo que compromete su alineación.

5. Acude a las revisiones pautadas

Una vez ha finalizado el tratamiento de ortodoncia, es muy importante acudir a las revisiones pautadas por tu ortodoncista.

Pasados los doce primeros meses, en los que el paciente habrá tenido tres revisiones, únicamente será necesario volver una vez al año.

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Revisiones dentales

Como ves, el hecho de llevar retenedores y ser cuidadosos con su uso te permite llevar una vida completamente normal.

Puedes comer prácticamente lo que quieras –teniendo ciertas precauciones y retirando los removibles antes- y tampoco molestan ni duelen.

Además, no afectan al habla y como la mayor parte del tiempo los retenedores los llevarás solamente para dormir, apenas te darás cuenta de que los tienes.

Es posible que al principio sientas una sensación extraña al llevarlos, pero con el paso de los días irá desapareciendo.

Al final, los retenedores se convertirán en una parte más de tu vida que pasa totalmente inadvertida y te aportará numerosos beneficios para tu salud y estética dental.

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Dra. Patricia Bratos

Dra. Patricia Bratos

Ortodoncista / Fundadora de la Clínica Dental Ferrus & Bratos

Patricia Bratos es fundadora de la Clínica Dental Ferrus & Bratos, donde ejerce de ortodoncista. Es licenciada en Odontología y se especializó a través del Máster en Ortodoncia de la Universidad Complutense de Madrid. Está acreditada para llevar a cabo cualquier tratamiento ortodóncico, como Incognito e Invisalign. En este último, cuenta con los máximos reconocimientos: Invisalign Diamond Provider -por el número de casos tratados en el último año- y Club Advantage Elite -por ser una de los 50 ortodoncistas con más pacientes tratados en Europa, Oriente Medio y África-.Si quieres sabes más sobre la doctora Bratos puedes consultar su curriculum vitae, y su página personal.

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Preguntas respondidas
  1. Rocío

    Hola, me gustaría saber cada cuánto es aconsejable renovar un retenedor removible. No sé si con el paso del tiempo pueden llegar a ser menos eficientes debido a que puedan ir perdiendo su forma original. ¡Gracias!

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Rocío:

      Muchas gracias por tu pregunta. En principio, no es necesario cambiar un retenedor a no ser que tenga algún defecto o esté roto. Los retenedores tienen la forma exacta de la dentadura y, por el material con el que están hechos, no cogen holgura.

      Para que duren el mayor tiempo posible es necesario cuidarlos, limpiarlos cada vez que se retiran y acudir a las revisiones con tu dentista.

      Un saludo,

  2. Isabel

    Creo que raspé los retenedores porque tienen como unas manchitas blancas. No sé qué pasa, será que los dañé?

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Isabel:

      Muchas gracias por tu consulta. Es posible que los retenedores estén dañados o desgastados. Te recomiendo extremar el cuidado cada vez que los uses (cuando te los vayas a poner, cuando los guardes en su caja…). Si a pesar de dicho daño o desgaste no tienen ninguna rotura, seguirán teniendo efecto.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  3. eliza

    Me quitaron la ortodoncia fija hace dos días y me pusieron contención fija en los dientes inferiores y removible en los superiores. El problema es que los fijos me hacen mucho daño en una parte de la lengua. ¿Eso es normal, o se puede mejorar los resultados?

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Elizabeth:

      Es normal que los primeros días te roce mínimamente el retenedor removible en la lengua, pues debes acostumbrarte a su presencia. Notarás como, transcurridos los días, no percibirás su presencia y desaparecerán las molestias.

      Espero haberte ayudado. ¡Un saludo!

  4. Ainhoa

    Hola, me acaban de entregar mis retenedores móviles y me preguntaba si puedo beber con ellos puestos.

    Gracias

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Ainhoa:

      Muchas gracias por tu consulta. Mi recomendación es que únicamente bebas agua con ellos puestos. Las bebidas con coloración tiñen los retenedores, por lo que es mejor que te los quites si vas a beber otro tipo de líquidos.

      Espero haber resuelto tu duda. Un saludo,

  5. Erick

    Buenos días. El acrílico de mi retenedor inferior me picaba. Entonces decidí limarlo y conseguí que se fuera el dolor pero me preocupa que ya no cumpla su función el retenedor. Otra cosa más: es normal que para ponerse el retenedor uno tenga que ejercer presión?

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Erick:

      Muchas gracias por tu consulta. Si tienes dudas sobre si has limado excesivamente el retenedor, mi recomendación es que acudas a tu ortodoncista con dicho retenedor para que lo revise.

      Por otra parte, es normal que los retenedores ejerzan presión. Sin embargo, es necesario que puedan ser colocados cómodamente, sin tener que realizar una fuerza especial. Si acudes a tu ortodoncista, también te aconsejo que en dicha visita te pruebes el retenedor para que determine si encaja de la manera adecuada.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  6. Karol

    Buenos días, Dra. Bratos

    Quisiera saber si los retenedores fijos se quitan para cepillarse y comer, ya que mi ortodoncista me dijo que debo llevarlos las 24 horas del día, pero se le olvidó darme detalles.

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Karol:

      Muchas gracias por tu consulta. Sí, los retenedores fijos son las finas barras de alambre que se colocan en la cara interna del diente. Van cementados a la pieza dental, por lo que no pueden ser retirados por el propio paciente.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  7. Javiera

    Hola, tuve frenillos por 2 años y medio. En marzo de este año me los sacaron y me pusieron una contención fija, la cual se soltó en la parte arriba e hizo que las “paletas” se movieran y apareciera un pequeño espacio entre ellas. En julio de este año me volvieron a poner frenillos, junto con la contención de abajo que por cuarta vez se me salió con pegamento y todo. Mi dentista prácticamente siempre me culpa a mí, pero ya estoy dudando. Pues quizás sea la resina porque literalmente se salió con el pegamento.

    Mi pregunta es: a qué se deberá esto? Soy yo el problema? O es culpa de mi dentista que no está usando bien sus productos?

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Javiera:

      Muchas gracias por tu consulta. Aunque me gustaría ofrecerte una respuesta más concreta, no puedo valorar a qué se debe la falta de sujeción de los retenedores. Lo que sí puedo decirte es que lo habitual es que los retenedores fijos se mantengan, en lugar de despegarse con tanta frecuencia. Además, te recomiendo que tengas mucho cuidado al comer. Por ejemplo, los bocadillos o manzanas a mordiscos, los kikos, o cualquier alimento muy duro y pegajoso suponen un riesgo para la sujeción de los retenedores.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  8. Liserth

    Quiero saber si se debe o se recomienda dormir con retenedores removibles o si es mejor dejarlos de usar a la hora de dormir

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Liserth:

      Muchas gracias por tu consulta. Mi recomendación es que trates este tema con tu ortodoncista, que es quien mejor conoce tu caso. Sin embargo, sí te puedo decir que lo más habitual es que aconsejemos a nuestros pacientes el uso de los retenedores removibles para dormir.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  9. Miriam

    Hola, muy buenas. Mi duda es la siguiente: llevé ortodoncia 15 meses y me la tuve que quitar unos meses antes de llegar a los 24 meses. Me pusieron retenedores invisibles de quita y pon, con ellos genial. Los llevo 24h al día menos al comer. Mi pregunta es si podría ponerme retenedores fijos y sólo utilizar las férulas también por la noche? Y otra cosa: necesito ponerme unas fundas dentales, habría problemas al poner después retenedores fijos sobre ellas? Gracias, un saludo

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Miriam:

      Muchas gracias por tu consulta. Sí, podrías usar tanto retenedores fijos como transparentes de quitar y poner para usar éstos solamente por la noche. Por otro lado, no habría problema en colocar unas fundas y posteriormente los retenedores fijos.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  10. Argelis

    Tengo catorce años, llevo unos dos o tres años con los brackets. Estoy próxima a mis quince años. Mi odontólogo me comentó que ya faltaba muy poco para retirarlos y colocarme retenedores, y la verdad luego de que me los retiren para mi cumpleaños me gustaría remover encías, ya que mis dientes lucen un poco cuadrados, y por estética quisiera que eso ya no fuese así. Mi pregunta es: ¿podría hacerlo aunque mis dientes terminen su crecimiento aproximadamente a los 16-18 años?

    1. Dr. Jorge Ferrús
      Dr. Ferrus

      Hola, Argelis:

      Muchas gracias por tu consulta. En principio, lo más recomendable es llevar a cabo la gingivectomía cuando el paciente tiene, al menos, 18 años. Sin embargo, para darte una respuesta definitiva necesitaría estudiar tu caso concreto.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  11. Gloria M

    Hola, me quitaron los brackets con 12 años y me pusieron las barras retenedoras y la funda retenedora transparente, la cual me la ponía unas veces sí y muchas otras no, pero siempre me ha encajado. A día de hoy voy a cumplir 19 años y estos últimos días me he puesto dicha funda y noto que no me encaja como antes, sé que igual se debe a las veces que no me la haya puesto… Tengo revisión en abril con mi clínica, pero mi pregunta es… ¿no creen que la mandíbula de una niña de 12 años es muy distinta a la de una de 19? Igual por eso habría que poner esta funda, para que no se desplace lo que se ha arreglado y no vuelva a su sitio, pero por naturaleza, las mandíbulas de las mujeres crecen hasta los 18. No tengo ni idea y por eso os pido ayuda antes de ir a hablar con mi dentista, pero ¿no sería conveniente que debido a estos cambios del cuerpo, en concreto la mandíbula por naturaleza, se renovara esta férula retenedora y se hiciera una nueva con el molde de mi mandíbula ya “desarrollada”?
    Esto es todo, muchas gracias y espero vuestra respuesta, saludos:)

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola, Gloria:

      Muchas gracias por tu consulta. Lo más recomendable hubiera sido que durante estos años hubieras acudido a revisiones periódicas para que tu ortodoncista comprobara que la evolución era la adecuada. Es cierto que a nivel esquelético ha podido haber pequeñas variaciones en estos años. Sin embargo, a nivel dentario es muy probable que no se hubieran movido tus piezas dentales de haber usado con más frecuencia los retenedores transparentes.

      Mi consejo es que acudas a revisión con tu ortodoncista y que valoréis las opciones que tienes a partir de ahora. En todo caso, entra dentro de la normalidad realizar nuevos retenedores con el paso de los años.

      Espero haber sido de ayuda. Un saludo,

  12. Laura

    Hola, tengo 20 años. Hace un tiempo me tuvieron que quitar un segundo molar inferior, en su lugar me salió la muela del juicio. Ahora me gustaría iniciar un tratamiento de ortodoncia… ¿Debería sacar la muela del juicio y ponerme implante? ¿Se podría conseguir mediante la ortodoncia que la muela del juicio sustituyera al segundo molar? Gracias.

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola Laura,

      Muchas gracias por tu consulta. Mi recomendación sería la de no extraer la muela del juicio, ya que con un tratamiento de ortodoncia se podría conseguir que ésta sustituyera al segundo molar.

      Espero haber resuelto tu duda. Un saludo,

  13. Astrid Castro

    Tengo retenedor transparente y debo colocarlo toda la noche. Cuál es la manera correcta de limpiarlo?

    1. Dra. Patricia Bratos
      Dra. Bratos

      Hola Astrid,

      Muchas gracias por tu consulta. Te recomiendo que limpies los retenedores con un cepillo y jabón neutro cada vez que te los quites. Es decir, si te los pones durante la noche, lávalos a la mañana siguiente. A continuación, guárdalos en su caja hasta la próxima vez que te los pongas.

      Espero haber resuelto tu duda. Un saludo,

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